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中风病人的家庭康复

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中风病人的家庭康复

哪些危险因素容易患中风

l 动脉粥样硬化

l 高血压或有高血压病史

l 心脏病,尤其是冠心病

l 有中风或心脏病家族史

l 糖尿病,肥胖症

l 吸烟和过量饮酒

l 高脂血症,高血球容量

中风后如何尽快康复

l 中风后应尽早接受康复治疗,建议脑血栓的患者在发病后2-3天内病情稳定则开始康复锻炼;脑出血的患者在发病后1-2周内开始康复锻炼。

l 医生、治疗师、护士与患者及其家属共同努力,完成康复治疗。

l 康复运动应由易到难。锻炼的顺序是:

——床上运动、翻身;

——从侧卧到坐起;

——坐位运动、坐位平衡;

——从坐到站;

——站立运动、站立平衡;

——步行、上下楼梯。

康复训练有哪些好处

l 增加患者肢体的血液循环,活动能力。

l 放松痉挛的肌肉、降低肌肉张力。

l 防止关节挛缩。

l 锻炼肌肉力量,加强肌力控制。

l 学会用正常步态。

l 帮助恢复日常生活能力(包括吃、穿、洗漱、个人卫生)。

l 帮助恢复语言的功能。

中风病人的家庭应做哪些事情

l 多理解、多鼓励患者,积极配合康复治疗。

l 督促患者进行日常生活活动锻炼,如自己穿衣、进食、洗脸、入厕。

l 鼓励患者保持与外界接触,多与人交往。

l 定期到医院复查。

l 预防再次发生中风。一旦再发中风,应让患者平卧,头偏向一侧,以保持呼吸道通畅,尽量不动患者。迅速与急救机构联系以获得帮助。

如何预防中风

l 戒烟。

l 生活有规律。

l 保持心境平和、情绪稳定,勿生气。

l 持之以恒地适量运动。

l 多食蔬菜水果。

l 保持适当体重,勿过胖。

l 积极治疗高血脂、高血压、心脏病、糖尿病。

l 遵医嘱服药治疗。